如何应对中暑

立即将中暑者转移至阴凉安静的地方休息，及时补充清凉含盐饮料，可以饮用含有氯化钠的运动饮料或医用口服补液饮料。

重症中暑的处理方法

重症中暑可能危及生命，在试图给患者降温的同时，周围其他人应帮忙拨打急救电话。

将患者移到阴凉的地方。

无论使用何种方法，迅速给患者降温。如将患者浸泡在浴缸的凉水里；将患者放在凉水淋浴下；用浇花的凉水喷洒在患者身上；用凉水擦拭患者的身体；凉湿毛巾或冰袋冷敷头部、腋下及大腿根部；天气干燥时，将患者裹在凉水浸湿的单子或衣物里用风扇猛吹。

监测患者的体温，帮助患者降温至38℃。

热射病患者的肌肉可能发生不自主的抽搐。遇到这种情况时，要避免患者伤害到自己。不要在患者的嘴里放任何东西，不要试图给患者喂水。如果患者发生呕吐，翻转患者的身体使其侧躺，以确保其呼吸道通畅。